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我住宜蘭超過十年，羅東夜市就像我家廚房，朋友來玩總問我推薦什麼。網上攻略一堆，但很多都推薦觀光客排隊店，味道普通又浪費時間。這篇分享我的在地人清單，幫你避開陷阱，吃到真正好吃的。

羅東夜市在宜蘭縣羅東鎮，以民生路、公園路、興東路為核心。營業時間通常是下午五點到半夜十二點，週末人潮多，建議平日去。交通的話，開車可以停周邊停車場，像公正路停車場，一小時約30元。搭火車到羅東站，走路十分鐘就到。

羅東夜市基本資訊：交通、營業時間與地圖

先講重點，很多人搞錯營業時間。夜市攤販下午五點陸續開，但有些熱門店四點半就開始排隊。官方說營業到十二點，但十點後部分攤位收攤，想吃要早點。

交通是另一個痛點。開車來的話，週末停車位難找，我常看到遊客繞半小時。推薦停公正路停車場或周邊私人停車場，價格差不多。搭大眾運輸最方便，從台北搭客運或火車到羅東站，出站沿公正路直走就到。

地址：宜蘭縣羅東鎮民生路、公園路、興東路一帶。沒有明確入口，從民生路開始逛最順。地圖上搜「羅東夜市」就能找到，但實際範圍比地圖標的大。

我第一次帶朋友來，他跟著谷歌地圖走，結果繞到後巷迷路。夜市區域是網狀街道，建議以民生路為主軸，往兩側延伸。記得穿好走路的鞋，地面有時濕滑。

在地人推薦的必吃美食 Top 5

網上常推阿灶伯、羊舖子，但這些店排隊太長，味道雖好但CP值不高。我的清單基於多年經驗，挑出真正值得吃的。

1. 財記港式臭豆腐

地址：羅東鎮民生路58號前攤位。營業時間：17:00–23:30，週一休息。

這家是我私藏，觀光客很少知道。臭豆腐外酥內嫩，搭配自製泡菜，一份60元。老闆堅持現炸，所以等五到十分鐘正常。我吃過台北很多家，這裡的醬料獨特，微辣帶甜。

注意，他們家辣椒很辣，第一次點建議小辣。我有次帶朋友，他點大辣，結果眼淚直流。

2. 義豐蔥油餅

地址：羅東鎮民生路與興東路口。營業時間：15:00–22:00，無休。

宜蘭蔥有名，但夜市很多蔥油餅用冷凍餅皮。這家現擀現煎，蔥給得多，一份35元。下午三點就開，避開晚餐人潮。

我常買了邊走邊吃，餅皮酥脆不油膩。有些攤位賣類似產品，但義豐的蔥香更濃。

3. 小春糕渣卜肉

地址：羅東鎮公園路105號前攤位。營業時間：17:00–23:00，週二休息。

糕渣和卜肉是宜蘭特色，但很多店做太油。小春的糕渣外皮微脆，內餡滑順，一份50元。卜肉炸得剛好，不柴不膩。

我推薦搭配他們家的酸辣湯，一碗30元，解膩。第一次吃糕渣的人可能不習慣口感，但試過就愛上。

4. 阿公仔龍鳳腿

地址：羅東鎮民生路與民權路口。營業時間：16:00–22:30，週日休息。

龍鳳腿用魚漿和蔬菜裹粉油炸，一支20元。阿公仔做了幾十年，火候控制好，不會炸過頭。

我常買兩支當點心，蘸點醬油膏。有些攤位賣的龍鳳腿粉太厚，這裡的比例剛好。

5. 冰雪雪花冰

地址：羅東鎮振泰街42號。營業時間：12:00–22:00。

吃完鹹食，甜點推薦這家。在夜市邊緣，走路三分鐘。雪花冰綿密，口味多，一份80元起。我喜歡芒果口味，夏天吃超爽。

夜市內也有冰店，但人多品質不穩。冰雪是店面，環境乾淨，適合坐下來休息。

這些店我都吃過無數次，品質穩定。價格親民，總花費約300元就能吃飽。比起排隊名店，省時間又滿足。

如何規劃完美的羅東夜市行程？

很多人來羅東夜市，看到什麼吃什麼，結果浪費胃容量。我的建議是分階段吃。

首先，下午四點半到，先吃義豐蔥油餅當開胃。那時人少，不用排隊。接著五點，逛到財記臭豆腐，趁剛開店買。

然後六點左右，到小春糕渣卜肉，這時人潮開始多，但還不用等太久。七點後，夜市最擠，避開主幹道，去阿公仔龍鳳腿。

最後八點半，走到冰雪吃冰，當作結尾。這樣安排，每站走路不超過五分鐘，順路。

行程範例：16:30 義豐蔥油餅 → 17:00 財記臭豆腐 → 18:00 小春糕渣卜肉 → 19:30 阿公仔龍鳳腿 → 20:30 冰雪雪花冰。總時間約四小時，花費約250元。

我帶家人這樣走，他們都說體驗好。關鍵是錯開高峰，夜市六到八點最擁擠，那時連走路都難。

避開人潮的秘訣：什麼時候去最好？

週末絕對避免，尤其是週六晚上。我見過隊伍排到馬路上，等一攤要半小時。平日週一到週四最好，人少一半。

時間上，下午五點到六點是黃金時段，攤位剛開，食材新鮮。晚上九點後，部分攤位收攤，但好處是不擠。

天氣也有影響。下雨天人少，但有些攤位不開。建議查好天氣預報，挑陰天或微雨日子。

另一個秘訣是從夜市邊緣開始逛。觀光客都從民生路入口進，你從興東路或公園路進去，反向操作。

我有次週二傍晚去，幾乎不用排隊，吃到所有想吃的。週日晚上則像戰場，不推薦。

常見問題解答

羅東夜市週末去，如何減少排隊時間？
週末人潮多，建議下午四點半就到，那時攤位剛開。先吃非熱門攤位，像義豐蔥油餅，避開六到八點高峰。或者晚上九點後去，但選擇變少。另一個方法是兩人分工，一人排一攤，節省時間。
帶小孩去羅東夜市，有什麼注意事項？
夜市地面有時濕滑，小孩容易跌倒。推薦穿防滑鞋，並牽好手。食物部分，糕渣和龍鳳腿較軟，適合小孩吃。避免辣味食物，像臭豆腐的辣椒。另外，人擠時小孩易走失，建議約定集合點，如冰雪冰店。
羅東夜市附近有推薦的住宿嗎？
夜市周邊旅館多，但品質不一。我住過「羅東久屋麗緻客棧」，走路五分鐘，一晚約2000元，乾淨安靜。預算低的話，「羅東背包客棧」也行，一晚800元起。記得提早訂，週末常客滿。不推薦住夜市正旁邊，晚上吵。

這些問題是我常被問的，希望幫到你。羅東夜市不只是吃，更是體驗在地文化。避開人潮，慢慢逛，才能發現樂趣。

最後提醒，夜市現金交易為主，帶夠零錢。有些攤位接受行動支付，但不普遍。環保方面，自備餐具更好，減少垃圾。

我寫這篇是因為看到太多遊客踩雷。跟著在地人推薦，你會吃得更開心。下次來羅東，試試我的清單，告訴我感想。